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基礎の大切さ

公開日 2020年12月21日

　おはようございます。みどりリハビリサービスのみねざきです。

 

　お仕事は何でも、基礎が大切。

　勉学でも、スポーツでも、武道でも同じような事が言えるのではないでしょうか。

 

　昨日の研修会で教えた中で、案外できていなかったのが、棘上筋と肩甲下筋のリリースでした。

 

　筋肉ですから、ある意味基礎中の基礎です。

 

　色々なものに触れて、技法のバリエーションが増えてくると、どうしても楽に扱えると思いがちです。

 

　ただ、筋肉の繊維をしっかりとらえ。

 

　筋繊維一本ずつを丁寧にリリースすることは、簡単ではありません。

 

　喝を入れながら、進めました。

 

　たまには振り返ることも、必要です。

 

　先に進みすぎるのも、考え物ですね。