呼吸と脳
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おはようございます。みどりリハビリサービスのみねざきです。
朝一の患者さんを終えて、ブログを書いています。
呼吸とは、生きるために必要なこと。
他者と繋がるために、必要なこと。
まっとうに活きるために必要なこと。
言い出したら、切りがありません。
呼吸のアプローチと言えば、胸郭や横隔膜。また横隔神経や自律神経系へのアプローチが一般的になるでしょうか。
ただし、一番大切なのは脳の活動パターンをどう変化させるかだったりします。
現代人は、脳の使い方に偏りがかなりある印象。
様々な角度から、広げていかなければなりません。
さ。
今日もしっかり。胸いっぱいに息を吸って。
生きましょう。
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