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幸せホルモン

公開日

 おはようございます。みどりリハビリサービスのみねざきです。

 今日も朝から川口へ出張です。

 頑張るぞ!!

 

 さぁ、今朝は幸せホルモンのお話です。

 

 このコロナ渦で、日本人。いや、世界全体に不足していると言っても過言ではないもの。

 

 それは何でしょうか?

 

 色々とあると思いますが、その一つが幸せホルモンと言われる「オキシトシン」です。

 

 授乳期に多く分泌されるなど、母娘をつなぐホルモンともいわれていますが、実は様々な作用をしています。

 

 分泌する条件もいろいろと…。

 

 その中の一つが、「他人に親切にする」だそうです…。

 

 どんなに厳しい、辛い環境であっても。他人を思いやる気持ちを持ち続けることが、大切ですね。

 

 皆様は、実践できていますか?

 

 いらいらを他人にぶつけてはいませんか?

 

 自分の境遇を恨み、周りの人を傷つけていませんか?

 

 毎日何かと戦っているような、強い緊張感に包まれていませんか?

 

 オキシトシンは幸せホルモン。

 

 詳しくは、調べてみて下さい。

 

 今度の研修会は、オキシトシンを一つのテーマにしようと思っています。

 

 受講生の方々の表情が緩み、幸せな気持ち。また明日から、患者さんと一緒に頑張るぞ!

 

 という気持ちで帰ってもらえたらと、今から考えています。

 

 さ、今日も頑張りますか。

 

 頑張っても頑張らなくても、日は登る。

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