幸せホルモン
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おはようございます。みどりリハビリサービスのみねざきです。
今日も朝から川口へ出張です。
頑張るぞ！！
さぁ、今朝は幸せホルモンのお話です。
このコロナ渦で、日本人。いや、世界全体に不足していると言っても過言ではないもの。
それは何でしょうか？
色々とあると思いますが、その一つが幸せホルモンと言われる「オキシトシン」です。
授乳期に多く分泌されるなど、母娘をつなぐホルモンともいわれていますが、実は様々な作用をしています。
分泌する条件もいろいろと…。
その中の一つが、「他人に親切にする」だそうです…。
どんなに厳しい、辛い環境であっても。他人を思いやる気持ちを持ち続けることが、大切ですね。
皆様は、実践できていますか？
いらいらを他人にぶつけてはいませんか？
自分の境遇を恨み、周りの人を傷つけていませんか？
毎日何かと戦っているような、強い緊張感に包まれていませんか？
オキシトシンは幸せホルモン。
詳しくは、調べてみて下さい。
今度の研修会は、オキシトシンを一つのテーマにしようと思っています。
受講生の方々の表情が緩み、幸せな気持ち。また明日から、患者さんと一緒に頑張るぞ！
という気持ちで帰ってもらえたらと、今から考えています。
さ、今日も頑張りますか。
頑張っても頑張らなくても、日は登る。
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